熬夜后肌肤急救方法有选择一些营养保湿的面膜给脸部做个简单的SPA；补充维C,多吃点维C含量高的食物。手边备一支小型喷雾仪补充下水分。或者有热毛巾温敷一下脸部。
熬夜是现代人无法避免的事，工作加班，唱K聚会，还有些头悬梁的考试学习达人们一不小心就熬夜了。长期下来不仅会精神不振，肤色暗黄干涩有色斑，冒痘痘，还时常会收到两个熊猫眼。
彻底清洁
如果不是冬天，可以先来点偏冷的水扑面，选择适合自己肤质的洗面奶或卸妆油，给皮肤做个深层清洁，去除夜间沉淀的灰尘和角质。
补水保养：清洁后喷一些柔肤水，轻轻拍打按摩脸部几分钟，让肌肤慢慢苏醒。这样不仅可以给肌肤补水，还能收敛毛孔。如果眼部浮肿有黑眼圈，可以用眼膜来敷眼10-15分钟，缓解下眼部肌肤。如果手边没有眼膜也可用冰冻过的冷毛巾敷一下眼部也是好的，。
感觉皮肤有点干涩的可以选用补水保湿面膜，给脸部慢慢吸收精华。做面膜时可以放一首歌缓解心情，一边听歌一边闭目养神。做完面膜就会发现脸部已经水水嫩嫩的啦。
如果没有时间做面膜的，也可以直接上精华。如果爱长痘肌肤，最好挑一些抗菌消炎加保湿的精华。最后抹上眼霜和面霜就可以了。
适当饮水+健康饮食：除了外部补水，内部也必不可缺。熬夜后喝一些温开水是必不可少的步骤。饮食也要以清淡有营养为主。可以多熬一些红豆绿豆汤来喝，红豆汤可以去水肿，绿豆汤可排毒。还可以口服一片维C或多吃点水果来补充维生素。
补充睡眠 ：熬夜失眠睡眠不足，会引起气血不足，皮肤血液循环变差。这时可以点个香熏，做几个瑜伽舒缓放松的动作。在淡淡的香气中好好睡上一个美容觉。睡醒又可以元气满满了。
当然，虽然有这些小方法可以江湖救急，但为了健康和美丽减少熬夜才是正道。
