酸奶面膜是很多人都非常喜欢的一种自制面膜，酸奶的美容护肤功效非常好，可以明显的看到皮肤变得非常柔软白嫩，酸奶面膜的做法有很多种，那么下面我们就来看一下自制酸奶面膜的简易教程，酸奶面膜的最佳使用时间。
自制酸奶面膜的简易教程
1、酸奶蜂蜜面膜
取一勺酸奶和蜂蜜，再取比之大6倍的精麦粉，搅成膏状，敷在脸上和脖子上，轻轻推开，等待面膜干了之后，用温热毛巾从颈部到脸部，以画圈的方法擦拭。酸奶蜂蜜面膜保湿美白的效果非常明显。
2、酸奶草莓面膜
酸奶草莓面膜可以帮你消灭痘痘，让你不再被痘痘困扰，只用取几粒草莓，面粉些许，酸奶少许，蜂蜜1勺即可，非常简单，先把洗干净的草莓炸出草莓汁，将四种材料混在一起，搅拌均匀，在涂在脸上，保留15--20分钟即可。
3、酸奶香蕉面膜
将酸奶放在碗里捣碎，加入等量的酸奶搅成糊状，在按摩完脸部之后，将糊状的面膜置于面膜纸上，再把面膜纸敷在脸上，静敷10分钟后洗净即可，酸奶香蕉面膜可以保持肌肤的水油平衡，使你的肌肤更加白皙动人。
酸奶面膜的最佳使用时间
酸奶面膜敷十五分钟。
虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤有刺激性，而且可以滋润皮肤，但是并不是敷得越久越好，因为皮肤的吸收力是有限的，敷得太久了皮肤也吸收不了。而且酸奶中含有油脂，敷久了可能还会导致毛孔堵塞。
1、酸奶面膜敷十五分钟滋润皮肤
酸奶面膜中对皮肤有益的成分很多，敷十五分钟左右皮肤就差不多可以吸收足够的营养。可以让皮肤在敷完以后变得水润，而且酸奶中的油脂也可以为皮肤起到保湿的作用。但是如果敷得太久了这些油脂就有可能导致毛孔堵塞。
2、酸奶面膜敷十五分钟嫩白肌肤
酸奶和牛奶一样具有不错的美白作用，因为酸奶中含有丰富的维生素，所以可以亮白肌肤，还能抑制皮肤内黑色素沉淀，从而起到淡化色斑。
3、酸奶面膜敷十五分钟去角质
酸奶面膜中含有多种酸性物质，所以敷在脸上可以起到软化角质的作用，还能促进皮肤代谢让老化角质被代谢掉。因此敷完酸奶面膜之后，就会感到皮肤变得更加的柔软了。
酸奶不宜涂太厚
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及其他的微量元素。如果自制的面膜没有通过，化学方法去处理的话，分子颗粒都是比较大的。酸奶面膜如果涂太厚，不仅会影响皮肤的正常呼吸，还会因分子颗粒太大，太多造成每造成皮肤的营养过剩的情况，从而给皮肤带来负担，引发皮肤长脂肪粒和痘痘的问题出现。
酸奶面膜要洗干净
不要觉得牛奶沐浴，酸奶也就可以洗脸，并且不一定要洗干净。酸奶面膜不用洗太干净，是一个很大的误区。酸奶除了能给我们提供超强的营养物质，滋润皮肤补水以外，还能吸附皮肤中的废物和脏东西，并且空气中的灰尘也会落在酸奶面膜的表层。如果我们在敷完以后洗脸，没有认真清洁干净，那么酸奶没洗干净的地方会很容易滋生细菌，而细菌的出现就会损害皮肤，导致皮肤滋生痘痘和皮肤过敏等情况。
