就如同大家所知道的，头皮的健康对毛发的影响非常大，冬天是容易发生头皮问题同时也是容易乾燥的季节。因此就来介绍关於冬天头皮保养的资讯～
头皮保养①
气温下降，空气乾冷的冬天，头皮就容易变得乾燥。
而且随着乾燥情况日益严重，各种头皮问题也都会显现出来。
首先乾燥造成头皮的防护机能下降，容易受到来自外部的刺激，会发炎或发痒。
再来乾燥之类的问题，会导致头皮的环境变不好，想要赶快修复受到破坏的头皮，导致新陈代谢的循环乱掉。
正因为如此，本来不应该剥落的头皮，就会变成大片的块状头皮屑掉落下来。（泣）
虽说头皮发痒，但若因此不断抓头皮，头皮不但会受伤还只会更加恶化，所以还是多多注意不要抓头皮哦！
头皮保养②
要改善头皮问题的话？头皮屑增加或头皮发痒，想要改善头皮发炎的症状。
首先保持头皮的清洁是很重要的
为了让头皮保持在良好的状态，让我们学习正确的洗头方法吧～
【正确的洗头方法】
①先用温水冲一下头发，让灰尘及污垢脱落。
②将适量的洗发乳倒入手心，不要使用指甲，而是用指腹轻柔的戳揉并按摩头皮。
③最後确实地将洗发精泡泡冲乾净。
虽说很在意头发，但过度清洗是禁止事项。
不小心过度清洗的话，覆盖在头皮及毛发上的皮脂会顿时减少太多，只会让头皮的乾燥情况更加严重。
乾燥状态令人在意的情况，换成洗净力较弱的洗发精，洗发後使用护（润）发乳等产品，保湿也会很不错喔！
头皮保养③
头皮按摩为什麽对毛发很好呢？血液循环变得不好，皮肤就会变得容易乾燥，毛发也会因此容易脱落。
另外养份会变得难以确实到达发尾，进而影响头发的生成及成长。
尤其是冬天，由於寒冷的天气，微血管收缩导致血液循环变差，因此为了维护健康强壮的头发，进行头皮按摩促进血液循环也是非常有效和必需哦！
进行按摩的时候，用力按压或是过度按摩的话，反而会伤害到头皮，因此要特别注意和小心。
请使用指腹，用让人感觉舒适的力道，适度的进行头皮按摩吧！
【头皮按摩的方法】
①从颈部到肩膀轻揉的按压。
②在後脑杓用五只指头，像是用指尖抓起一般，由下往上按压。
③从前额发际往头顶画圆按压。
④用十只手指头的指尖轻柔地拍?点整体头部。
头皮保养④
在美发沙龙做头部SPA有时候借助专业的力量进行头皮按摩也很推荐，尤其是工作?忙的女性。
我在东京表参道的美发沙龙，就会一个月接受一次印度传统阿育吠陀式SPA。
细发、掉发等的生发效果、促进美发、加强头皮健康状态、放松纾压、脸部拉提、压力缓和??等，令人开心的效果非常多哦！
有时借助专业的力量，在疗癒身心的同时，也能维持美丽的头发，是会对自己不错的犒赏
