在我们平时的日常生活中有很多人都会经常去做自体脂肪填充，自体脂肪填充的美容效果好，深受大家的欢迎与喜爱，做完自体脂肪填充手术的人饮食也要注意，那么自体脂肪填充后吃什么好？自体脂肪填充后应该注意什么？
自体脂肪填充后吃什么好
自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
自体脂肪填充后吃豆类好
自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
自体脂肪填充后吃红豆薏米水好
很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。
自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤好
冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效。在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。
制作方法：
1.竹笋去壳洗净后切片;
2.冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。
3.鸡腿洗净切块，放入汤锅中加水至淹过鸡块，再加入其余材料及调味料，用强火加热15分钟后，改弱火加热30分钟即可。
自体脂肪填充后吃维生素E好
自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。
自体脂肪填充后吃维生素C好
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。
自体脂肪填充后洗脸应该注意什么
动作要轻柔自体脂肪填充后一般7天后才可以洗脸，但求美者用洁面乳清洁的时候，手法也要轻柔，这是因为脂肪填充一个月后，还处于缺血的时期，比较不易于存活，而在洗脸的时候再脸上大力摩擦，则会让脂肪细胞因为外力作用而凋亡。因此，为了自体脂肪填充的手术效果，我们在用洁面乳和洗脸的时候动作搜要尽量轻柔一些。
洗脸时避开注射的针口自体脂肪填充手术一周后洗脸应该注意避开曾经的针口，这是因为有的人伤口的自愈能力比较差一些，在一个月之后洗脸，洗面奶中的刺激成分也容易在皮肤的伤口部位“乘虚而入”，这样很容易使得自体脂肪填充后因不理不当而造成感染。
晚间注意彻底洗脸自体脂肪填充手术7天后就可以洗脸，但洗脸时也要注意使用低刺激性的洗面奶产品彻底洗干净，以免残留的皮肤分泌物物进入肌肤毛孔中从而影响自体脂肪填充手术的效果。一整天下来，我们的皮肤不会像早上那么容易洗掉，留下的脏污物质和皮脂分泌物较多，因此在晚上尤其需要注意清洁，如果洗脸不彻底，都很容易引起残留，引起毛孔堵塞。
自体脂肪填充全脸抽脂的部位会凹凸不平吗
自体脂肪填充全脸后抽脂部位凹凸不平的情况一般与医生操作手法和术后护理有关，技术好有经验的医生是不会出现这种问题的。有的人做自体脂肪填充全脸后出现凹凸不平的情况是由于移植的脂肪本身是颗粒状的，因此移植以后有可能会出现凹凸不平。不过这种现象只是暂时的，一般3-5个月会全面恢复(皮下脂肪再3-5个月会重塑而改善)。
自体脂肪填充过多一次可以注射多少
自体脂肪填充需要分次进行，针对想要改善部位的不同，注射量也不同。如果需要填充的部位凹陷过多，切记不可一次性注射过多脂肪，一般进行1~3次填充就能达到永久的饱满效果了。
