激光祛斑手术后要注意日常护理，多吃富含维生素C的食物。那么激光祛斑后吃什么才能恢复快点?激光祛斑后吃什么好?
激光祛斑后建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的蔬果，如橙子、猕猴桃、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、大枣、黄瓜、土豆等，维生素C能减少皮肤色素沉着，淡化以致褪去。另外要注意辛辣刺激性食物、油炸、烧烤、油腻类、高热量的食物都要少吃。
比如西红柿、柑桔、橙子、山楂、柠檬、黄瓜等这些富含维C的食物。因为维C可以减少黑色素沉着，淡化斑点，从而令皮肤变白。要防止吃一些辛辣刺激性的食物和一些含有色素的食物，像是红萝卜就是含有色素的食物。
从医学角度看，对于激光祛斑后吃什么，在饮食上并没有什么特别的禁忌，其实最主要的是要做好防晒工作。刚做完激光祛斑后要尽量避免阳光紫外线的照射。
激光祛斑的作用时间不会很长，一般需要根据脸上的痘印或斑痕颜色深浅及面积大小来金昕激光作用，如果色斑较多的话，整体治疗时间也会相对延长，激光手术后皮肤表面会有激光的痕迹，需要一段时间来进行恢复!
激光照射后一般一个星期左右皮肤会结痂，在结痂前尽量不要沾水，以免会留下痕迹，不利于皮肤的愈合，然后皮肤也会慢慢恢复正常的肤色，此外，皮肤结痂的时候千万不要用手去触碰，否则就会出现感染的反应!
激光祛斑可选择性使色斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使色斑组织被破坏，而对色斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除色斑后，不会在皮肤上留下难看疤痕。从而达到理想的祛斑效果，术后无明显副作用。
激光祛斑术不会有什么副作用，也不会有什么不良反应，是取决于治疗的质量和术后的护理是否正确。所以为了避免激光祛斑术的副作用，求美者一定一定选择一家正规的整形医院和做好激光祛斑术后护理，以免引起色素堆积等问题。
