木瓜炖鱼
原料：青木瓜半颗、鲜鱼、水4碗、盐少许。
做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：木瓜的丰胸效果众所周知，青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，
木瓜莲子乳
原料：木瓜半个、牛奶200ml，莲子肉适量，红枣少许
做法：1、把新鲜的木瓜去皮去籽，切成小块备用。
2、莲子和红枣用水泡一下，莲子去芯，红枣去核洗净。
3、将所有材料放入锅中，倒入鲜奶，小火慢炖，直到莲子软烂，即可食用。
木瓜红酒汤
原料：木瓜、野葛根、西红柿、红酒
做法：
1、把青木瓜、野葛根、西红柿洗净去皮切块。
2、放入锅里和红酒一起煮，最后加一点糖即可。
功效：不仅丰胸效果快，而且天然无副作用，还有美容养颜的效果。
山药苹果汁
原料：苹果汁、山药粉
做法：把苹果和山药粉一起放到榨汁机里打成泥，直接饮用即可。
功效：苹果果中丰富的维生素和膳食纤维配合山药的营养，不仅能丰胸，还能起到减肥的效果。
花生卤猪蹄汤
原料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都可以促进胸部发育。
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