白羊座
白羊座做事喜欢凭直觉，易冲动，三分钟热度。火气比较大，容易有便秘的困扰，想要减肥就必须戒骄戒躁，不要用吃东西的方式稳定情绪。最好的减肥方法就是在上下班的路上，提前两站下车，然后多走路，用楼梯代替电梯等，当然最主要的还是要控制饮食。
十二星座性格分析适合减肥法，动漫图片搞笑可爱
金牛座
金牛座的人比较刻板保守，但是也容易压制自己的情绪，造成身体的代谢速度缓慢。一般容易出现的问题就是下半身肥胖，要想避免肥胖就不要一边谈事情一边吃东西了，不知不觉就吃多了，另外，抽屉里也不要放很多零食。最好的运动减肥方式就是原地跳绳或者转呼啦圈。
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双子座
双子座的人比较灵活，但是容易三心二意，没有耐性，任何减肥方法放在双子座的人身上都没什么长久的效果。其实双子座的人骨架比较细，要肥胖也是比较没有线条。所以要控制自己，不要随便吃路边摊，吃饭的速度放慢，细嚼慢咽。如果运动减肥的话，可以选择骑自行车。
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巨蟹座
节省又爱家的巨蟹座有情绪化的弱点，而且有时候不忍浪费食物，就把上餐剩的食物隔餐吃，不仅不卫生，而且更容易发胖。巨蟹座长会有肠胃不适的感觉，要远离肥胖不妨试试少食多餐的方法，每餐只吃七分饱，运动减肥可以选择做家务，拖地、洗衣服都是很好的选择。
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狮子座
主观又自尊心强的狮子由于经常要应酬，所以腰部有赘肉就在所难免了。所以狮子座要减肥就要尽量避免接二连三的应酬和宵夜，如果必须应酬，不如选择KTV这样的地方，活动量比较大，对脂肪的消耗也比较多，平时可以在没事的时候疾走40分钟，也能有效减肥。
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处女座
严谨细致的处女座是一个彻底的完美主义者，但是由于不怎么运动，肚子上还有有可能出现小肚腩，另外，水肿也是处女座要好好面对的问题。当然，除了每天半个小时的跑步运动，还可以有目的的做一下仰卧起坐，锻炼腹部肌肉。
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天秤座
天秤座很注重外表，但是有点犹豫不决、优柔寡断，容易出现的肥胖症状是水分滞留体内造成虚胖。其实只要告诉天秤座的人几种减肥方法，那么他们很有可能在选择的过程中就瘦下来了。不要挑食，也不要因为人情而吃很多，平时多做一点有氧舞蹈，减肥不成问题。
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天蝎座
有点闷骚的天蝎座是一个很喜欢被赞美的星座，肥胖当然不行，但是可能因为久坐的原因，臀围会比较大，所以为了减肥也要运动一下。而且不要成为标准的肉食动物哦，偶尔吃吃素也是有好处的。
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射手座
射手座反应迅速，好奇心很重，心态乐观崇尚自由，运动神经比较发达，会给人一种壮的感觉，避免肥胖的方法就是禁止吃快餐及油炸的食物，慢跑、游泳等有氧运动是不错的减肥运动。
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摩羯座
暗藏野心的摩羯座耐力很强，同时内心勇敢强大，意志力坚定，这样的人立志减肥也是比较容易成功的。虽然说肥胖很符合高级主管的形象，但是为了健康，还是要细嚼慢咽，洗澡的时候进行按摩也是很好的减肥方法。
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水瓶座
水瓶座的人新旧观念并存，理智而敏锐，但是有点喜欢胡思乱想，久坐使腿部血液循环不畅，可能导致下半身比较胖。要控制自己的体重，那么在睡觉之前的4个小时内不要吃东西，每天做一下睡前抬腿运动对塑造腿部线条有好处。
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双鱼座
浪漫和善解人意是双鱼座给多数人的感觉，但是他们也有不切实际和矛盾的特质，内分泌失调会让他们的下半身囤积水分。让自己的心态好一点，不要老是心理矛盾就是很好的生活方式了，游泳是一种很好的娱乐、减肥运动，鱼儿们不妨试试吧。
文章出自：雷客 文章链接：https://cosm.leikw.com/jianfei/vn51066.html
