洗头虽然是一件很日常的事情，但是洗头发的正确方法很多人都不知道，洗头发不仅要是和适合自己的洗护产品，洗头发的水温也是要注意的。
洗头水温最好是在40摄氏度左右，水太烫会损伤头发，增加掉发的风险，水太冷容易造成血液不流畅，所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头，是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管，汗孔开放以及促进代谢，使得温水比冷水容易去污，特别是附着在头皮上的尘垢，更容易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头会引起感冒头疼，甚至血液不流畅，从而导致患有高血压的病人血压升高;即便是在火热的夏天，也会使得头部的温差大，从而引起热伤风等疾病。夏天的时候很多人会用冷水洗头，但不知不觉中会头痛，这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱，在高温季节运动之后，头部经常出汗，血管扩张，这时候如果用冷水冲洗，可能会导致颅内的血管功能出现异常，发作的时候会有头晕、呕吐等现象，甚至有可能导致颅内出血，所以大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解，使得头皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩，使得头发干枯脱落、早衰。用水温过高的水洗头虽然很舒服，但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄，同时也会使得头发因受热而失去柔软性，发根变得很脆，甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳!
洗头发的水温过高会提高掉头发的风险。因为洗头水温过高会洗掉头皮上自然的油性物质，丧失天然的保护膜，同时刺激头皮，发根变得脆弱，头发较软的就会增加掉发的风险，所以洗头的水温最好不要过高。有人认为洗头的水温越高越好，其实这样认为是不对的。用过热的水洗头时，虽然很舒服，让脑袋有种蒸桑拿的感觉，但是水温太高会让头皮上的天然保护膜变得脆弱，头发因为受热而变得不再柔软，于是便增加了掉发的风险，还会使得脱落的细胞附着在头皮上，变成令人讨厌的头皮屑。血流旺盛的头部受到高温的水之后，会增加血液流动，从而又会出现头脑昏沉的现象。也有很多人喜欢用冷水洗头，这样认为也是不对的。冷水洗头发虽然可以让头皮在接触到水的那一刻顿时清醒，但是其实这只是暂时的，它会给你带来永久的伤害。用冷水洗发会使得皮脂硬化难以溶解，这时候头发上的污垢便不容易被洗掉。如果用冷水洗头还会刺激毛孔，急剧收缩头部血管，影响头部的供血，从而造成血流不畅，导致高血压病人血压升高。有了以上的积累，年纪大了之后便会经常头痛，体质变得寒凉。冷水一般用来洗脸是可以的，但是最好不要洗头。总之最好是用不温不热的水来洗头，最佳的水温是40摄氏度左右，比体温热一点点的水就可以洗头了。
如何正确洗头
首先准备一盆温水，然后选择适合自己的洗发产品，先用温水适当的沾湿头发，然后挤压适量的洗发露轻轻的在手心里揉搓，等揉搓出泡沫的时候，再均匀的涂抹在头发上，差不多一定的时间后，用清水冲洗干净就可以。根据自己的发质选择适合的洗发产品，不要满目的随大流，选择了并不适合自己的产品，造成反向的护发效果。每个人的发质都是不同的，所以适合的洗护产品也是不一样的，要根据自己的实际情况选择适合自己的洗护产品。一般发质可以分为油性发质、干性发质和混合型发质，油性发质一般出油都比较快，所以最好是隔一天就洗一次，避免头发粘连在一起，影响个人形象。如果是属于头皮油但头发干的类型，可以选择去油的洗发露，然后再使用补水一类的护发素，通过合理的搭配使用，能更好的呵护自己的头发，使头发更加黑亮、光滑。干性发质要选择补水保湿一类的洗护产品，尽量让头发自己晾干，吹风机少用，用的时候也要使用差不多的温度，不要选择高温度的风，会损伤发质。
1.考虑更改颜色。
有的发型不太好看，可能是因为颜色方面的问题所导致的，如果这个发型不太适合你，或者是你觉得比较死板的话，可以考虑咨询一下发型师，更换符合该发型的颜色，可能会给你整个人，带来不一样的气质方面的提升。这也是一个可以考虑的方向。而且重新染色虽然需要花费预算，但是能够做到新的效果，也算是给大家一个新的开始和新的发型。
2.叠加其他的卷发效果。
有的人在做卷发的时候，可能会觉得这个卷发太平凡，或者是不不是那么的明显，大家就会觉得没有很好的效果，那么在这样的情况下，我们可以考虑在这个卷发的基础上面，叠加其他的卷发效果，也能够产生不一样的火花。这比起你重新去把头发拉直或者是在做其他的染色来说，叠加的卷发效果可能会让你耳目一新。
3.短时间内洗头可以有效削弱。
还有一些人在做完卷发之后会觉得这个卷发太过于明显，尤其是做中卷和小卷的女生来说，年轻的女孩子在做中卷和小卷的时候都容易让自己显得更加的年老。所以大家并不希望头发是这么卷的，在这样的情况下我们可以直接回去洗头。因为刚刚做出来的发型效果不是很持久，如果及时的洗头的话，可以削弱一部分的卷发性质，这样子会看上去更加自然一些。
